ile co wazy

[...] troche przerwy przez prace. ale w formie mialem niezle wyniki. 42 biceps 115 w klatce 84 talia. zawsze dazylem do 88kg 90kg wagi. nie wiem dlaczego. moze powiedzcie mi ile mniej wiecej trzeba mi kcl na masowke. chce jak najszybciej przytyc pozniej totalna obnizka kalorii i redukcja. co takiego jesc i dodam jeszcze raz ze nie posiadam [...]

Wiesz co ja jestem chętny wziołbym to tylko ile to dokładnie waży. Ja bym to mógł wziąść za 230zł tylko jak sie zgadamy 665666593

podaj wage bez opakowania samego proszku skąd mamy wiedzieć ile waży opakowanie może sie okazac pozniej ze ktos kupic za 60zl np 300gram proszku co jest wogole nie oplacalne

Sory ze tak późno ale nie miałem czasu. A co do worka średnica 35-38 centymetrów, wysokość 120cm. Co do wagi to waży około 23 - 25 kilo, ale nie jestem w stanie powiedzieć ile dokładnie bo nie mam wagi sprzedam go za 100zl + koszty wysyłki.

[...] szlag trafi.Zacząłem jeździć do kumpla na siłownie.Pomimo tego, że ćwiczyłem o połowe mniejszymu ciężarami niż koledzy spodobało mi się.Oczywiście musiałem sprawdzić ile wezmę na klatę.Poszło 40kg przy wadze 60kg.Słabo.Przy ćwiczeniu klaty zauważyłem, że triceps odstaje i trzeba nad nim popracować.Pożyczyłem od kolego hantelek 4,5kg i [...]

Waga nie potrzebna: http://www.sfd.pl/temat198648/ W necie jest mnóstwo róznych tabel z danymi co ile wazy, wyszukiwarka na forum też pomoże

A ten tran radzisz rozłożyć po posiłkach rano kapsułkę no i później po ileś ich tam?(ile waży jedna kapsułka?)I jeszcze co radzisz po treningu dołożyć?

no pomyslowo. pewnie mieliscie troche roboty z tym zbrojeniem co? jak to wyciagneliscie pozniej z tego wiadra? ile wazy jedno takie obciazenie?

nieeeeee mogeeeeee... ale jaja gość ma 15 lat czyli jest w ósmej klasie ale wyglada na osiemnaście ****a człowieku kto ci takich bzdur naopowiadał, babcia co niedowidzi i przyszła w odwiedziny po roku niewidzenia ciebie a jeżeli juz wyglądasz to i tak jesteś na innym etapie rozwoju stary, trzy lata to kupa czasu...i jeszcze w okresie dojrzewania [...]

Ja mam podobny do tego drugiego. Przy wyborze kierowałem się głównie tym, ile waży koło zamachowe, bo im cięższe tym orbitrek jest stabilniejszy O taki mam: http://allegro.pl/orbitrek-niemieckiej-marki-ideale-model-2010-wyprz-i1487846237.html Trochę droższy niż te co proponujesz Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-03-03 17:02:08

Panowie - z każdym się zgadzam (Sogi też dam) Ale diety nie ułożę - bo ...... Nie wiem czy jak ser waży 25g to ma 25g białka Ile ma szynka na której brak opisu oraz kiełbasa od rzeźnika - więc dlatego suple w postaci schake białkowego. Ogólnie to staram się jeść dużo białka, węgli mniej, jakieś orzechy (zero chipsów itp.) Ale czy jak będę brał [...]

sprawa nei dotyczy mnie mowie od razu. chodzi kumpla. przy wzroscie ok 185 wazy sporo ponad 100. wzcesniej duzo jadl i nie zwracal uwagi ile i co je. teraz zwraca na to uwage. poajwila sie zdrowa zywnosc, ograniczyl fast foody, alkohol, slodycze. nei obzera sie tak jak kiedys. dolozyl troche treningu. 2 razy w tygodniu pilka nozna. przy pracy [...]

wwwaldek : Nie wiem ile waży ten worek ale na pewno nie tone. Poza tym nie jest zbyt duży. Knife: "Czoło jest równie twarde jak kostki i NIE NALEŻY w nie bić." Chyba nie myślisz że są ludzie którzy specjalnie uderzają w czoło. Chodziło mi o to że w ferworze walki może się tak zdarzyć a wtedy uderzejący będzie bardziej poszkodowany [...]

[...] tylko pytanie czy ćwicząc na ławce SEVIM za 1400zł osiągnie lepsze efekty niż na ławce Marbo lub Kelto czy samoróbce za 200zł> ;) Nie ważne czy się świeci czy nie, ważne ile wazy Ja mam sprzęt Marbo za pare groszy i ćwicze kilka lat na nim i nie narzekam. wiec nie zgodzę się ze części za 100zł są dla 16to latków co ćwiczą raz na 2 tyg. [...]

No to jako kobieta mogę powiedzieć że mamy kość i to dosyć płytko, a odnośnie tej miękkości to kwestia ile jaka pani waży, czyli od grubości tkanki tłuszczowej wiadomo te kościste mają płyciej a czy to boli jeśli chodzi o biust to zalży czym się udeży najgożej boli jak się dostanie np. łokciem albo klamką itp, czyli raczej ostre krawędzie a już [...]

podstawy redukcji znam juz sam pare razy nawet robilem nie zrozumieliscie pytania(bo go nawet odpowiednio nie zadalem) ale dobra.... teraz wazy 115 powiedzmy ze ustale mu bilans na zero na 100 kilo jakby pseudo "beztluszczowej masy"(dalej nazywanej LBM) doloze cwiczenia i co bedzie chudl?? schudnie do tych 100 kilo i bedzie zastoj to mu [...]

Saib napisał ci powyżej ile bierze a waży cos koło tego co ty.

mowie ci olej wage elektroniczna, kup zwykla za 10zl w sklepie, odmierza co do grama, po tygodniu wazenia wszystkiego bedziesz "na oko" wiedzial co ile wazy. a pozatym to sluchaj domera

ile waży średnio filet z piersi z kurczaka i woreczek ryżu taki najlepszy posilek przed treningiem to co? po treningu carbo, po 45 minutach, ryz, filet z piersi z kurczaka, warzywa - jakie? ryż można z jakimś sosem z paczki? Po takim posiłku wypić tran i można iść spać?

dobra dobra sam jesteś dziecko co ledwo ponad stół sięgasz a te 41kg wycisłem, obciażenie jest wycinane laserowo, jak kupilismy od kolesia to wazylismy i wszystko wazy tyle ile powinno